시서스 가루 먹는법

하루 권장량은 추출 분말 300mg 정도다.

지방 분해 호르몬 ‘아딕포넥틴’ 분비를 촉진시킨다. 또한 3대 비만 호르몬을

조절해 체중감량과 염증 완화, 관절 통증 개선에도 도움을 준다.

하늘에서 내려온 신비의 식물이라는 별명을 가지고 있으며

열대 아시아, 아프리카, 아라비카 등에서 자라는 포도 품종의 식물이다.

 

최근 가수 이지혜가 시서스 가루를 통해 출산 후 3개월 만에 체중 16kg 감'소한

비법으로 시서스 가루를 소개해 화제가 되기도 했다.

시서스 가루는 배우 이다희의 몸매 관리 비법으로도 주목을 받았다.

시서스는 열대 아시아, 아프리카, 아라비아 등지에서 자라는 포도과

다년생 식물이다. 주로 건조하고 습한 기후에서 번식이 좋은 식물이다.

 

가루는 물에 타 먹거나 다른 음식에 곁들여 먹으면 된다.

하루 권장량은 추출 분말 300mg 정도다.

 

시서스 분말에는 밀, 우유, 계란, 콩, 조개, 견과류,땅콩 등에 함유된
성분들이 있어 알레르기가 있는 사람은 부작용을 겪을 수 있다.
또한 임산부 는 복용하려할 경우 전문의와 상담후에 섭취해야한다.
먹는 법으로는 분말형태로 먹는데 시서스 가루는 식욕억제와 지방을 분해한다고
알려져 있다.

먹는 법은 요거트, 음료 등에 섞어 먹는다.하루 섭취 권장량은 하루 3-5그람정도다
따로 먹기 어렵다면, 밀가루 반죽, 반찬, 밥등에 조금씩 넣어 먹는다.

 

시서스는 국산이 아니기도 하고 ,유행을 틈타 제품들이 막 나올 수 있기
때문에 공식적으로 인증 받은 것인지 잘 확인하고 제품을 사는 것이 중요하다
건강기능 식품에 의존하기 보다는 기본이 지켜진 이후에 보조역할로 사용한다며
좋을 것이다