이번엔 청소년 오메가3 하루섭취량 대해서 공유해 볼까 합니다.
청소년 오메가3 하루섭취량 관련하여 TV 건강 프로그램이나 수많은 건강 관리 정보 속에서 하루가 멀다고 몸에 좋은 것들에 관해 이야기합니다. 나왔다가 핫하다가 사라지고, 나왔다가 불티나게 팔리다가도 또 사라지는 것들이 많았죠. 오메가3를 주변에서 많이 들어 보셨을 거예요. 여러 매체나 인터넷, 그리고 광고에서 자주 등장하는 영양소에요. 정작 저도 이번에 알아보면서 알게 되었지만, 오메가3가 뭔지를 아시는 분은 거의 없을 거예요. 효능과 그렇다면 구입하고 싶은데 어떤 제품이 좋은 건지? 쉽게 정리해 드리도록 해볼게요.
오메가 영양제를 고르는데에 있어 심혈을 기울여야 하는데, 오랜 기간 건강을 위해 섭취해야 하는 영양제인 만큼 꼼꼼하게 살펴보고 오메가 3를 섭취해야 합니다. 우선 식물성 제품을 선택해야 하는데 만약 동물성 제품을 선택하면 미세플라스틱이나 중금속과 같은 환경오염 물질이 신체 내에 축적될 가능성이 높기 때문입니다. 이는 주원료로 안전하다는 보장이 없기 때문에 건강을 위해서라도 식물성 제품을 섭취하는 것이 좋습니다.
어린이 오메가3 추천 외에도 먼저, 오메가 3는 지방산의 한 종류로 인간의 식이와 인체 생리학에서 중요한 역할을 합니다. 이는 신체에서 생성이 되지 않아 영양제를 통해 섭취를 하는 것이 좋습니다. 또한 오메가는 해양 조류와 해양 식물성 플랑크톤이 식물성 기름이 있고, 동물성 기름에는 생선과 생선기름, 오징어 기름, 크릴 기름 등이 해당이 됩니다. 사실 주변에서 영양제 추천을 받아도 무조건 한 명 이상이 나오는 것이 오메가라고 할 수 있는 만큼 현대인들에게 필수적인 영양제라 할 수 있습니다.
로수메가 연질캡슐의 개발은 순탄치 않았는데, 오메가3 라는 지질 성분에 친수성인 로수바스타틴 성분을 용해시키기가 어려웠기 때문이라고 합니다. 하지만, 3년 간의 시행착오를 거쳐 세계 최초로 연질캡슐 다중 코팅 특허 기술인 MultiLayer Capsule Coating Technology 를 활용하여 오메가3 연질캡슐 표면에 로수바스타틴 칼슘을 코팅하여 제제 개발에 성공하였다고 합니다. 이를 통해 물성이 다른 오메가3와 로수바스타틴의 물리적 상호작용 및 공기 중 수분 유입을 원천 차단해 높은 안정성을 확보하였다고 합니다.
최신 3C 테크롤러지 SD 공법으로 어취를 최소화하고, 위가 아닌 장에서 녹는 장용성 캡슐로 제조하여 오메가3 특유의 비릿함을 줄였다고 합니다. 남태평양 청정바다에서 서식하는 소형 어류를 선별해 추출한 원료를 사용하기 때문에 중금속 및 해양오염 물질로부터 안심하고 섭취할 수 있다고 합니다.
반면 본래 초식 동물인 소가 풀을 먹고 자랄 경우, 그 우유 속에는 풀 속에 풍부한 오메가3가 자연적으로 풍부하게 된다고 합니다. 뉴질랜드에서 초지 방목하며 자유롭게 키운 젖소에서 착유한 우유로 만든 a2 플래티넘™ 분유는 오메가3와 오메가6의 이상적인 비율을 유지해 영유아의 두뇌 성장 발달에 좋은 제품이라고 합니다.
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혈행 건강 유지에 도움을 줄 수 있는 오메가3, 세포 보호막의 주 성분인 인지질, 강력한 항산화 성분인 아스타잔틴 등 다양한 영양소를 포함하고 있어 혈행 관리 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있다고 합니다. 인지질은 세포 보호막의 주성분으로, 친수성과 친유성 모두 탁월해 체내 흡수력이 우수하며 오메가 3와 결합해 생체 이용률을 높여줄 수 있다고 합니다. PTP 형태로 개별 포장돼 있어 온도, 습도, 산소 등을 차단해 신선도 유지는 물론, 외부 오염 등으로부터 캡슐을 보호해 위생적이고 휴대가 편리하다고 합니다.
이상 청소년 오메가3 하루섭취량 포스팅을 마치겠습니다. 행복한 하루 되세요.