손톱 검은세로줄,건강상태와 어떤 징후인가요

너비 1cm, 높이 1.5~2cm의 손톱만 봐도 우리 몸의 건강상태를 파악할 수 있다는 사실을 아는지?

아주 작은 신호도 놓치지 말자. 손톱은 건강의 바로미터다.
 약한 자극이 가해지는 경우 더 잘 자라기 때문에 자주 사용하는 손가락의 손톱이 더 빨리 길고,

엄지나 새끼손가락보다 검지 중지 약지 등 길이가 긴 손가락에서 더 잘 자란다. 손가락을 잘 사용하지 않거나

 영양이 부족한 경우, 갑상선 기능이 떨어진 사람이나 노인에게서는 성장이 둔화된다. 건강한 손톱은

연한 분홍빛이 돌고, 손톱 뿌리에 흰색 반달이 또렷하게 나타나는 것이 특징이다.

 손톱 표면이 매끈하고 갈라지거나 찢어지지 않고 단단해야 한다.

 

 

손발톱을 유심히 보면 우리 몸의 건강 이상 징후를 알 수 있다.

 평소와 달리 손발톱 색깔과 모양, 염증 반응, 통증 등 변화가 있다면 몸에 이상이

생기지는 않았나 의심해야 한다. 특히 손톱 검은색 세로줄 원인은 흑색종 증상일 수 있고,

하얗거나 창백한 푸른 빛을 띠면 간 질환이 생겼을 수도 있다.

이밖에도 손톱으로 보는 건강은 다양한 증상이 나타난다.

 

먼저 손톱 세로줄이 나타나는 증상은 과로로 몸이 지나치게 피곤하거나

혈액 순환이 제대로 되지 않아 발생한다. 주로 단기간다이어트나

 편식이 심한 사람에게서 나타난다. 특히 표면이 거칠고 만질 때마다 굴곡이 느껴지는 손톱

울퉁불퉁 원인은 손가락 마디 통증이 느껴지는 만성 염증성 질환 류마티스관절염 초기증상일 수 있다.

 

또 손톱 울퉁불퉁 세로줄 원인은 건선 증상일 수 있다.

건선으로 인해 손톱 뿌리가 건조해지며 일정한 모양을 유지하지 못하게 되는데,

건선 증상 환자의 25~50%가 손톱 울퉁불퉁 세로줄 증상을 경험한다.

아울러 손톱 검은 세로줄이 생겼다면, 피부 멜라닌 세포의 악성종양인 흑색종 증상을

의심해 볼 수 있다. 손톱 검은 세로줄 원인은 대개 색소침착인 경우가 많지만,

큐티클부터 손톱 끝까지 검은 줄이 생겼다면

피부암을 유발하는 흑색종 증상을 의심해야 한다.

흑색종은 피부 악성종양 중 사망률이 가장 높아 꼭 병원을 방문해 진단받아야 한다.

이어 손톱 가로줄 원인은 아연 부족 증상일 수 있다.

아연은 땀으로 배출되는 특성이 있어 특히 땀을 많이 흘리는

영유아는 더욱 주의해야 한다.
손톱 갈라짐 원인은 갑상선 기능 항진증 초기증상일 수 있다.

갑상샘 항진증 증상은 갑상선 호르몬이 지나치게 많이 분비되는 질환이다.

 또 심한 다이어트를 하는 사람도 손톱 단백질인 케라틴이 부족해

손톱 갈라짐 증상이 나타날 수 있다. 이때는 달걀, 우유 등

단백질 많은 음식을 섭취하는 것이 좋다. 아울러 손톱이 잘 부서지고 깨지는 증상은

비타민A·비타민B 부족 증상일 수 있고, 매니큐어 리무버를

 과도하게 사용했을 때 나타나기도 한다

손톱을 건강하게 유지하려면, 보습&단백질 섭취

 

손톱은 머리카락과 마찬가지로 케라틴이라는 단백질 성분으로

구성되어 있으므로, 손톱이 약한 사람이라면 쇠고기, 우유, 달걀 등

질 좋은 단백질을 섭취하면 도움이 된다

손톱은 샤워 후에 손질하는 것이 좋다. 손톱이 충분히 수분을 흡수한 상태에서

잘라주면 부러지지 않기 때문이다.

순간적으로 강한 충격을 주는 손톱깎이보다는

 버퍼를 사용해 갈아내는 쪽이 덜 자극적이다. 손톱 주변의 큐티클을

너무 바싹 잘라내면 피가 나거나 염증이 생길 수 있으니 주의하자.